Emagrecer através do sexo
Publicado em 05/04/2021
Você quer perder aqueles "quilinhos" extras mas não gosta da ideia de ir à academia ou praticar outras atividades físicas? Já pensou em perder peso fazendo sexo?
Separamos algumas curiosidades sobre este assunto que une o útil ao muito agradável.
É possível perder peso fazendo sexo?
A resposta curta é: sim! Além de ser um meio de perder peso, sexo é ótimo para nossa saúde em geral pois aumenta nossa imunidade , reduz o estresse e nos deixa mais felizes e psicologicamente saudáveis. Mas você deve estar se perguntando quantas calorias você queima durante a relação sexual, não é mesmo? A cada 30 minutos de sexo você queimará, em média, de 85 a 150 calorias. Mas se a agarração for muito intensa e com posições que exigem mais esforço do corpo, a queima pode chegar perto das 400 calorias!
No Sex, No Gain
A queima de calorias já começa nas preliminares e continua até o tão esperado orgasmo. Mas, é claro, para que ocorra uma perda significativa de peso é importante que a relação dure mais tempo, seja mais intensa e apaixonada e ocorra mais vezes por semana.
A Universidade de Brown, nos Estados Unidos, realizou uma pesquisa que concluiu que as pessoas que praticavam sexo frequentemente com seus parceir@s tiveram uma maior perda de peso do que aquelas que praticavam atividades físicas sozinhas. ...
Leia mais »